သရက်သီးတွေပေါချိန်မှာသရက်သီးကို
အလွယ်တကူစားနိုင်ပေမဲ့..သရက်သီးရှားချိန်ရောက်ရင်လည်းအလွယ်တကူစားလို့ရအောင်..
ဒီလိုလေး လုပ်ထားလိုက်တယ်….
#သရက်သီးကို၁၀လုံးကို ွနွှာပြီးအလုံးလိုက်ရေဆေး. .
မထူမပါးလှီးပြီးဆားရည်နဲ့နာရီဝက်လောက်ရေစိမ်ထားပါ…
သကြား၅၀သား,ဆားနည်းနည်းထည့်ပြီးကိုရေဆူအောင်ကျို…
ဆူလာရင်နွေးအောင်ထားပါ.
ဆားရေစိမ်ထားတဲ့သရက်သီးတွေကို ပလပ်စတစ်ဗူးတွေထဲထည့်ပြီးနွေးနေတဲ့သကြားရေကိုသရက်သီးမြုပ်အောင် ထည့်ပါ.
ထည့်ပြီးရင်ရေခဲသေတ္တာအခဲခန်းထဲမှာထည့်ပြီးခဲနေအောင်သိမ်းထားပါ…
စားချင်တဲ့အခါတိုင်း အအေးခန်းထဲကထုတ်ပြီး ခဲတာ နည်းနည်း ပျော်လာပြီဆို..
ကိုယ်စားနိုင်သလောက်လေးထုတ်ထား. .ပြီးရင် အအေးခန်းထဲ ပြန်ထဲ့ထားနော်…
အရေလည်းသောက်လို့ရသလို သရက်သီးကလည်းုကြွပ်ကြွပ်.ကြွပ်ကြွပ်နဲ့ချိုအေးပြီးအရမ်းစားလို့ကောင်းပါတယ်.
(ထိုင်ဝမ်လူမျိုးတစ်ယောက် ကပေးခဲ့တဲ့ နည်းလေးပါရှင်)
Zawgyi
သရက္သီးေတြေပါခ်ိန္မွာသရက္သီးကို
အလြယ္တကူစားႏိုင္ေပမဲ့..သရက္သီးရွားခ်ိန္ေရာက္ရင္လည္းအလြယ္တကူစားလို႔ရေအာင္..
ဒီလိုေလး လုပ္ထားလိုက္တယ္….
#သရက္သီးကို၁၀လုံးကို ြႏႊာၿပီးအလုံးလိုက္ေရေဆး. .
မထူမပါးလွီးၿပီးဆားရည္နဲ႔နာရီဝက္ေလာက္ေရစိမ္ထားပါ…
သၾကား၅၀သား,ဆားနည္းနည္းထည့္ၿပီးကိုေရဆူေအာင္က်ိဳ…
ဆူလာရင္ေႏြးေအာင္ထားပါ.
ဆားေရစိမ္ထားတဲ့သရက္သီးေတြကို ပလပ္စတစ္ဗူးေတြထဲထည့္ၿပီးေႏြးေနတဲ့သၾကားေရကိုသရက္သီးျမဳပ္ေအာင္ ထည့္ပါ.
ထည့္ၿပီးရင္ေရခဲေသတၱာအခဲခန္းထဲမွာထည့္ၿပီးခဲေနေအာင္သိမ္းထားပါ…
စားခ်င္တဲ့အခါတိုင္း အေအးခန္းထဲကထုတ္ၿပီး ခဲတာ နည္းနည္း ေပ်ာ္လာၿပီဆို..
ကိုယ္စားႏိုင္သေလာက္ေလးထုတ္ထား. .ၿပီးရင္ အေအးခန္းထဲ ျပန္ထဲ့ထားေနာ္…
အေရလည္းေသာက္လို႔ရသလို သရက္သီးကလည္းုႂကြပ္ႂကြပ္.ႂကြပ္ႂကြပ္နဲ႔ခ်ိဳေအးၿပီးအရမ္းစားလို႔ေကာင္းပါတယ္.
(ထိုင္ဝမ္လူမ်ိဳးတစ္ေယာက္ ကေပးခဲ့တဲ့ နည္းေလးပါရွင္)
