သင်သိပါသလား ? ဂျင်းလုံးဝ မစားသင့်သူများ

ဂျင်းလုံးဝ မစားသင့်သူများ(ကိုယ်ပါနေသလား ဖတ်ကြည့်ပါ)…..

ဂျင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများတယ် ဆိုပေမဲ့ လူတိုင်းအတွက် ကောင်းလှတယ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။အောက်ဖော်ပြပါ ဝေဒနာရှင်တွေ အနေနဲ့ ဂျင်းစားသုံးမှုကို လုံးဝရှောင် ကြဉ်တာမျိုးဖြစ်ဖြစ် ဒါမှမဟုတ် အတိုင်းအချင့်နဲ့ စားသုံးတာမျိုးဖြစ်ဖြစ် လုပ်ဆောင်သင့် ပါတယ်။

(၁) သွေးခဲဆေးသောက်သုံးနေရသူတွေ ဂျင်းကသွေးကို ကျဲစေနိုင်စွမ် းရှိတာကြောင့် သွေးမတိတ် တဲ့ဝေဒနာ ရှိတာကြောင့် သွေးခဲ ဆေးသောက်သုံးမှီဝဲနေရ သူတွေအနေနဲ့ ဂျင်းစားသုံးမယ်ဆိုရင်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေး သင့်ပါတယ်။ အချို့သောဖြစ်ရပ်တွေမှာ ဂျင်းကဆေး အာနိသင်ကို လျော့ပါးစေနိုင် တာကြောင့် ဂျင်းစားသုံးတဲ့အခါ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး မှသာ စားသုံးသင့် ပါတယ်။

(၂) ဆီးချိုဆေး မှီဝဲနေရသူတွေ ဂျင်းက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျော့ကျစေနိုင်စွမ်း ရှိပေမဲ့ မက်ဖော်မင်နဲ့အင်ဆူလင်လိုမျိုး ဆီးချိုဆေးသောက်သုံးနေရသူတွေ အနေနဲ့ဆေးအာနိသင်ကို လျော့ပါးစေနိုင် တာကြောင့် ဂျင်းမစားသုံးသင့်ပါဘူး။သွေးချို တအားကျဆင်း သွားနိုင်တာကြောင့်လည်း ဂျင်းစားသုံးမှုကို ရှောင်ကြဉ် သင့်တာဖြစ်ပါတယ်။

(၃)သွေးကျဆေးသောက်နေရသူတွေသွေးတိုးကျစေဖို့ အတွက် သောက်သုံးရတဲ့ ဆေးတွေကို မှီဝဲနေရသူတွေ အနေနဲ့လည်း ဂျင်းကိုမစားသုံးသင့်ပါဘူး။ ဂျင်းကသွေးတိုးကျဆေးအချို့နဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင် တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။
ဂျင်းနဲ့ သွေးတိုးကျဆေးတို့ ဓာတ်ပြုတဲ့အခါ နှလုံးခုန်နှုန်းနဲ့ သွေးဖိအားကို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေလောက် အထိကျဆင်း စေတာမျိုး ဖြစ်ပေါ်စေ ပါတယ်။နောက်ဆက်တွဲဝေဒနာတွေ ကိုတောင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင် ပါတယ်။ နှလုံးခုန်မမှန် တာမျိုးလည်း ဖြစ်ပေါ်ခံစားရနိုင် ပါတယ်

(၄)သည်းခြေကျောက်တည်နေသူတွေ သည်းခြေကျောက်တည်မှုကို ခံစားရနိုင်ခြေရှိသူတွေ အနေနဲ့ ဂျင်းစားသုံးမယ် ဆိုပါက ရောဂါအခြေအနေက ပိုမိုဆိုးရွားသွားနိုင် ပါတယ်။ သည်းခြေအိတ်မှာ သည်းခြေကျောက်တည်တာမျိုး ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သည်းခြေကျောက်တွေက သည်းခြေပြွန် တစ်လျှောက် စီးပါသွားရင်း သည်းခြေရည်တွေကို အသည်းဆီကိုရောက်ရှိ သွားစေနိုင် ပါတယ်။
ချင်းက သည်းခြေရည်ထုတ် လွှတ်မှုကို တိုးစေနိုင် ပါတယ်။ သည်အခြေအနေက သည်းခြေကျောက်ပိတ်ဆို့မှု ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဆိုးရွားလှတဲ့ နာမကျန်းဖြစ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင် ပါတယ်။ သည်းခြေရည်များ လွန်းတာက သည်းခြေကျောက်ဖြစ် နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်တာကြောင့် သည်းခြေကျောက်တည် နိုင်ခြေရှိသူတွေ အနေနဲ့ ဂျင်းမစား သုံးသင့်ပါဘူး။

(၅) ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း ချင်းမစားသုံးသင့် ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ဂျင်းစားသုံးသင့် သလားဆိုတာကိုသေသေချာချာ သိရတာမျိုး မရှိပေမဲ့ ဆိုးကျိုးဖြစ်နိုင် သလား ဆိုတာကိုလည်း ရေရေရာရာမသိရသေး ပါဘူး။လေ့လာမှုတော်တော် များများမှာတော့ ဂျင်းစားသုံးတာက သန္ဓေသားရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဟော်မုန်းကို ထိခိုက်စေနိုင် တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဂျင်းက သွေးထွက်မှုကို များစေနိုင် တာကြောင့် မီးဖွားမယ့်ရက်နီးတဲ့ အခါ မစားသုံးသင့် ပါဘူး။

Zawgyi ;

ဂ်င္းလုံးဝ မစားသင့္သူမ်ား(ကိုယ္ပါေနသလား ဖတ္ၾကည့္ပါ)…..

ဂ်င္းက က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားတယ္ ဆိုေပမဲ့ လူတိုင္းအတြက္ ေကာင္းလွတယ္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ေဝဒနာရွင္ေတြ အေနနဲ႔ ဂ်င္းစားသုံးမႈကို လုံးဝေရွာင္ ၾကဥ္တာမ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္ ဒါမွမဟုတ္ အတိုင္းအခ်င့္နဲ႔ စားသုံးတာမ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ေဆာင္သင့္ ပါတယ္။

(၁) ေသြးခဲေဆးေသာက္သုံးေနရသူေတြ ဂ်င္းကေသြးကို က်ဲေစႏိုင္စြမ္ းရွိတာေၾကာင့္ ေသြးမတိတ္ တဲ့ေဝဒနာ ရွိတာေၾကာင့္ ေသြးခဲ ေဆးေသာက္သုံးမွီဝဲေနရ သူေတြအေနနဲ႔ ဂ်င္းစားသုံးမယ္ဆိုရင္ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြး သင့္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ေသာျဖစ္ရပ္ေတြမွာ ဂ်င္းကေဆး အာနိသင္ကို ေလ်ာ့ပါးေစႏိုင္ တာေၾကာင့္ ဂ်င္းစားသုံးတဲ့အခါ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီး မွသာ စားသုံးသင့္ ပါတယ္။

(၂) ဆီးခ်ိဳေဆး မွီဝဲေနရသူေတြ ဂ်င္းက ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္စြမ္း ရွိေပမဲ့ မက္ေဖာ္မင္နဲ႔အင္ဆူလင္လိုမ်ိဳး ဆီးခ်ိဳေဆးေသာက္သုံးေနရသူေတြ အေနနဲ႔ေဆးအာနိသင္ကို ေလ်ာ့ပါးေစႏိုင္ တာေၾကာင့္ ဂ်င္းမစားသုံးသင့္ပါဘူး။ေသြးခ်ိဳ တအားက်ဆင္း သြားႏိုင္တာေၾကာင့္လည္း ဂ်င္းစားသုံးမႈကို ေရွာင္ၾကဥ္ သင့္တာျဖစ္ပါတယ္။

(၃)ေသြးက်ေဆးေသာက္ေနရသူေတြေသြးတိုးက်ေစဖို႔ အတြက္ ေသာက္သုံးရတဲ့ ေဆးေတြကို မွီဝဲေနရသူေတြ အေနနဲ႔လည္း ဂ်င္းကိုမစားသုံးသင့္ပါဘူး။ ဂ်င္းကေသြးတိုးက်ေဆးအခ်ိဳ႕နဲ႔ ဓာတ္ျပဳႏိုင္ တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။
ဂ်င္းနဲ႔ ေသြးတိုးက်ေဆးတို႔ ဓာတ္ျပဳတဲ့အခါ ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းနဲ႔ ေသြးဖိအားကို အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ အေျခအေနေလာက္ အထိက်ဆင္း ေစတာမ်ိဳး ျဖစ္ေပၚေစ ပါတယ္။ေနာက္ဆက္တြဲေဝဒနာေတြ ကိုေတာင္ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ ပါတယ္။ ႏွလုံးခုန္မမွန္ တာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ေပၚခံစားရႏိုင္ ပါတယ္

(၄)သည္းေျခေက်ာက္တည္ေနသူေတြ သည္းေျခေက်ာက္တည္မႈကို ခံစားရႏိုင္ေျခရွိသူေတြ အေနနဲ႔ ဂ်င္းစားသုံးမယ္ ဆိုပါက ေရာဂါအေျခအေနက ပိုမိုဆိုး႐ြားသြားႏိုင္ ပါတယ္။ သည္းေျခအိတ္မွာ သည္းေျခေက်ာက္တည္တာမ်ိဳး ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ သည္းေျခေက်ာက္ေတြက သည္းေျခႁပြန္ တစ္ေလွ်ာက္ စီးပါသြားရင္း သည္းေျခရည္ေတြကို အသည္းဆီကိုေရာက္ရွိ သြားေစႏိုင္ ပါတယ္။
ခ်င္းက သည္းေျခရည္ထုတ္ လႊတ္မႈကို တိုးေစႏိုင္ ပါတယ္။ သည္အေျခအေနက သည္းေျခေက်ာက္ပိတ္ဆို႔မႈ ကိုျဖစ္ေပၚေစၿပီး ဆိုး႐ြားလွတဲ့ နာမက်န္းျဖစ္မႈကိုျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ ပါတယ္။ သည္းေျခရည္မ်ား လြန္းတာက သည္းေျခေက်ာက္ျဖစ္ ႏိုင္ေျခကို တိုးေစႏိုင္တာေၾကာင့္ သည္းေျခေက်ာက္တည္ ႏိုင္ေျခရွိသူေတြ အေနနဲ႔ ဂ်င္းမစား သုံးသင့္ပါဘူး။

(၅) ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးမ်ား
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္အတြင္း ခ်င္းမစားသုံးသင့္ ပါဘူး။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ ဂ်င္းစားသုံးသင့္ သလားဆိုတာကိုေသေသခ်ာခ်ာ သိရတာမ်ိဳး မရွိေပမဲ့ ဆိုးက်ိဳးျဖစ္ႏိုင္ သလား ဆိုတာကိုလည္း ေရေရရာရာမသိရေသး ပါဘူး။ေလ့လာမႈေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားမွာေတာ့ ဂ်င္းစားသုံးတာက သေႏၶသားရဲ႕ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေဟာ္မုန္းကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဂ်င္းက ေသြးထြက္မႈကို မ်ားေစႏိုင္ တာေၾကာင့္ မီးဖြားမယ့္ရက္နီးတဲ့ အခါ မစားသုံးသင့္ ပါဘူး။

Be the first to comment

Leave a comment

Your email address will not be published.


*