ကိုဗစ် ကိုတိုက်နိုင်ဖို့ ဒချိ ဖောင်းဒိုင်း များများ လုပ်ကြစို့

ကဲ..တက်ညီလက်ညီ တစ်ကမ္ဘာလုံးဖောင်းဒိုင်းကြပေတော့ ဒါ့ကြောင့်ကမ္ဘာကြီးက ၂၃ နှစ်ပိုင်း တစ်ပိုင်းများတိမ်းစောင်းနေတာလားလို့ဗျာ 😜😜

SiThuMaung ဖတ်သာကြည့်တော့

…..

ကိုဗစ် ကိုတိုက်နိုင်ဖို့ ဒချိ ဖောင်းဒိုင်း များများ လုပ်ကြစို့

မနောက်ပါဘူးနော်

Endorphin ဟာ ပျော်ရင်ထွက်တယ် …Exercise လုပ်ရင်ထွက်တယ် …ဒချိလုပ်ရင်ထွက်တယ်

ကိုယ်ကြိုက်တာကိုယ်လုပ်ပေါ့နော် …ပျော်ပျော်နေရမယ် များများ ပြုံးရယ်ဖို့လိုပါတယ်

ပျော်တဲ့အခါ နဲ့ ဒချိတဲ့အခါထွက်လာတဲ့ hormone ဟာ Antibodies ထုတ်လုပ်ဖို့ အားပေးတယ်

Lymphocytes လို့ခေါ်တဲ့ virus bacteria နဲ့ ပြင်ပ ပစ္စည်းတွေကိုတိုက်ထုတ်တဲ့ cell တွေများများပွါးစေပါတယ်

Naturism killer cell တွေကိုလဲ ထုတ်ပေးတယ် ကျမတို့ ကိုဗစ် ကိုနိုင်ဖို့ များများပြုံးရယ်ကြရမယ်

နောက် ပီး ခူနကပြောတဲ့ဟာထဲက ကြိုက်တာလုပ်ပေါ့နော်

Crd အိမ်ထောင်သည်နှင့်ကျမ္မာရေးသိလ်ုရာမေး

——-

ကဲ..တက္ညီလက္ညီ တစ္ကမာၻလုံးေဖာင္းဒိုင္းၾကေပေတာ့ ဒါ့ေၾကာင့္ကမာၻႀကီးက ၂၃ ႏွစ္ပိုင္း တစ္ပိုင္းမ်ားတိမ္းေစာင္းေနတာလားလို႔ဗ်ာ 😜😜

SiThuMaung ဖတ္သာၾကည့္ေတာ့

…..

ကိုဗစ္ ကိုတိုက္ႏိုင္ဖို႔ ဒခ်ိ ေဖာင္းဒိုင္း မ်ားမ်ား လုပ္ၾကစို႔

မေနာက္ပါဘူးေနာ္

Endorphin ဟာ ေပ်ာ္ရင္ထြက္တယ္ …Exercise လုပ္ရင္ထြက္တယ္ …ဒခ်ိလုပ္ရင္ထြက္တယ္

ကိုယ္ႀကိဳက္တာကိုယ္လုပ္ေပါ့ေနာ္ …ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနရမယ္ မ်ားမ်ား ၿပဳံးရယ္ဖို႔လိုပါတယ္

ေပ်ာ္တဲ့အခါ နဲ႔ ဒခ်ိတဲ့အခါထြက္လာတဲ့ hormone ဟာ Antibodies ထုတ္လုပ္ဖို႔ အားေပးတယ္

Lymphocytes လို႔ေခၚတဲ့ virus bacteria နဲ႔ ျပင္ပ ပစၥည္းေတြကိုတိုက္ထုတ္တဲ့ cell ေတြမ်ားမ်ားပြါးေစပါတယ္

Naturism killer cell ေတြကိုလဲ ထုတ္ေပးတယ္ က်မတို႔ ကိုဗစ္ ကိုႏိုင္ဖို႔ မ်ားမ်ားၿပဳံးရယ္ၾကရမယ္

ေနာက္ ပီး ခူနကေျပာတဲ့ဟာထဲက ႀကိဳက္တာလုပ္ေပါ့ေနာ္

Crd အိမ္ေထာင္သည္ႏွင့္က်မၼာေရးသိလ္ုရာေမး