အမျိုးသမီးများ အသက်အန္တရာယ်အထိပါ စိုးရိမ်ရသည့် ရာသီလာချိန်ကာလအတွင်း အထူးသတိပြုရှောင်ကြဉ်ရမည့်အချက်များ…

အမျိုးသမီးများ အသက်အန္တာရယ်အထိပါစိုးရိမ်ရသည့် ရာသီလာချိန်ကာလအတွင်း အထူးသတိပြုရှောင်ကြဉ်ရမည့်အချက်များ

ကျေးဇူးပြုပီးသင်သိသောအမျိုးသမီးများကိုမျှဝေပေးပါ(သင်သည်အမျိုးသားတစ်ယောက်ဆိုပါကယခုအကြောင်းရာအားအမျိုးသမီးများအတွက်မျှဝေပေးပါ)

အမျိုးသမီးများရာသီကာလအတွင်းအောက်ပါအချက်များမလုပ်သင့်ပါ။ဒါတေကတော့

၁။ရာသီချိန်ကာလအတွင်းရေခဲရေ၊ဆိုဒါမသောက်သုံးသင့်သလိုအုန်းသီးလဲမစားသင့်ပါ။သုတေသီများ၏လေ့လာချက်များအရရာသီကာလအတွင်းရေခဲရေသောက်သုံးးခြင်းသည်သားအိမ်တွင်းကျန်ရှိနသောရာသီသွေးကိုခဲစေတက်ပီး၅နှစ်မှ၁၀နှစ်အတွင်းအကြိမ်ရေများလာသည့်အခါသားအိမ်ကင်ဆာအကျိတ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

၂။အမျိုးသမီးများရာသီချိန်ကာလအတွင်းခေါင်းလျှော်ခြင်းမပြုသင့်ပါအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရာသီချိန်ကာလအတွင်းဦးခေါင်း၏ချွေးပေါက်ငယ်လေးများပွင့်နေတက်ပြီးခေါင်းလျှော်လိုက်ခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုကျယ်သွားစေကာဦးခေါင်းအတွင်းပိုင်းကိုလေတိုက်ရိုက်သက်ရောက်စေခြင်းကြောင့်ဦးခေါင်းကိုက်ခဲခြင်းကိုဖြစ်စေတက်ပါတယ်။

ထိုသို့ဖြစ်ခြင်းသည်အရမ်းအန္တရယ်များပီးငယ်ရွယ်စဉ်မှာမသိသာသော်လဲကြီလာသည့်အခါမှာပိုမိုခံစားရပါတယ်။

၃။ရာသီကာလအတွင်းသခွားသီးမစားသင့်ပါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သခွားသီးအတွင်းကအရည်ဓာတ်ဟာဆိုရင်သားအိမ်နံရံမှာရှိတဲ့ရာသီသွေးစွန့်ပစ်ရာအပေါက်ငယ်လေးများကိုပိတ်ဆို့စေတဲ့အတွက်ကြောင့်မြုံခြင်းကိုဖြစ်စေတက်ပါတယ်။

၄။ရာသီချိန်ကာလအတွင်းထိခိုက်မိမည့်အခြေနေများမှရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်အထူးသဖြင့်ဝမ်းဗိုက်ပိုင်းကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ထိခိုက်မိတာမျိုးရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။

ဘာ့ကြောင့်လဲဆိုရင်တော့ထိုသို့ထိခိုက်မိခြင်းမျိုးကနေဝမ်းဗိုက်တွင်းသွေးယိုစိမ့်မှု့ဖြစ်စေတက်ပီးသားအိမ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေပိုများစေခြင်းကြောင့်ပါ။

ကျေးဇူးပြုပီးယခုအကြောင်းရာများကိုဖြန့်ဝေပေးခြင်းဖြင့်ချစ်သူ။ဇနီး။သမီးအစရှိသဖြင့်မိမိတို့ချစ်သူခင်သူများကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှု့ပြသခြင်းဖြင်သူတို့ထံမှမိမိမမျှော်လင့်သောဆုလဒ်များရရှိစေနိုင်မှာပါ။ယခုအကြောင်းရာများမှာအမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောအချက်လက်များဖြစ်ပါတယ်။

သားအိမ်တွင်းကင်ဆာ(သို့မဟုတ်)မြုံခြင်းသည်သင့်၏မျိုးဆက်ပြန်ပွားမှု့ကိုဖြစ်စေမည်မဟုတ်ပေ။

Source: LPKI (Indonesian Cancer Extension Institute)

Zawgyi ;

အမ်ိဳးသမီးမ်ား အသက္အႏၲာရယ္အထိပါစိုးရိမ္ရသည့္ ရာသီလာခ်ိန္ကာလအတြင္း အထူးသတိျပဳေရွာင္ၾကဥ္ရမည့္အခ်က္မ်ား

ေက်းဇူးျပဳပီးသင္သိေသာအမ်ိဳးသမီးမ်ားကိုမွ်ေဝေပးပါ(သင္သည္အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ဆိုပါကယခုအေၾကာင္းရာအားအမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္မွ်ေဝေပးပါ)

အမ်ိဳးသမီးမ်ားရာသီကာလအတြင္းေအာက္ပါအခ်က္မ်ားမလုပ္သင့္ပါ။ဒါေတကေတာ့

၁။ရာသီခ်ိန္ကာလအတြင္းေရခဲေရ၊ဆိုဒါမေသာက္သုံးသင့္သလိုအုန္းသီးလဲမစားသင့္ပါ။သုေတသီမ်ား၏ေလ့လာခ်က္မ်ားအရရာသီကာလအတြင္းေရခဲေရေသာက္သုံးးျခင္းသည္သားအိမ္တြင္းက်န္ရွိနေသာရာသီေသြးကိုခဲေစတက္ပီး၅ႏွစ္မွ၁၀ႏွစ္အတြင္းအႀကိမ္ေရမ်ားလာသည့္အခါသားအိမ္ကင္ဆာအက်ိတ္ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

၂။အမ်ိဳးသမီးမ်ားရာသီခ်ိန္ကာလအတြင္းေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္းမျပဳသင့္ပါအဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ရာသီခ်ိန္ကာလအတြင္းဦးေခါင္း၏ေခြၽးေပါက္ငယ္ေလးမ်ားပြင့္ေနတက္ၿပီးေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္ျခင္းအားျဖင့္ပိုမိုက်ယ္သြားေစကာဦးေခါင္းအတြင္းပိုင္းကိုေလတိုက္႐ိုက္သက္ေရာက္ေစျခင္းေၾကာင့္ဦးေခါင္းကိုက္ခဲျခင္းကိုျဖစ္ေစတက္ပါတယ္။

ထိုသို႔ျဖစ္ျခင္းသည္အရမ္းအႏၲရယ္မ်ားပီးငယ္႐ြယ္စဥ္မွာမသိသာေသာ္လဲႀကီလာသည့္အခါမွာပိုမိုခံစားရပါတယ္။

၃။ရာသီကာလအတြင္းသခြားသီးမစားသင့္ပါဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့သခြားသီးအတြင္းကအရည္ဓာတ္ဟာဆိုရင္သားအိမ္နံရံမွာရွိတဲ့ရာသီေသြးစြန္႔ပစ္ရာအေပါက္ငယ္ေလးမ်ားကိုပိတ္ဆို႔ေစတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ၿမဳံျခင္းကိုျဖစ္ေစတက္ပါတယ္။

၄။ရာသီခ်ိန္ကာလအတြင္းထိခိုက္မိမည့္အေျခေနမ်ားမွေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္အထူးသျဖင့္ဝမ္းဗိုက္ပိုင္းကိုျပင္းျပင္းထန္ထန္ထိခိုက္မိတာမ်ိဳးေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္။

ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆိုရင္ေတာ့ထိုသို႔ထိခိုက္မိျခင္းမ်ိဳးကေနဝမ္းဗိုက္တြင္းေသြးယိုစိမ့္မႈ႕ျဖစ္ေစတက္ပီးသားအိမ္ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခပိုမ်ားေစျခင္းေၾကာင့္ပါ။

ေက်းဇူးျပဳပီးယခုအေၾကာင္းရာမ်ားကိုျဖန္႔ေဝေပးျခင္းျဖင့္ခ်စ္သူ။ဇနီး။သမီးအစရွိသျဖင့္မိမိတို႔ခ်စ္သူခင္သူမ်ားကိုစိုးရိမ္ပူပန္မႈ႕ျပသျခင္းျဖင္သူတို႔ထံမွမိမိမေမွ်ာ္လင့္ေသာဆုလဒ္မ်ားရရွိေစႏိုင္မွာပါ။ယခုအေၾကာင္းရာမ်ားမွာအမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္အလြန္အသုံးဝင္ေသာအခ်က္လက္မ်ားျဖစ္ပါတယ္။

သားအိမ္တြင္းကင္ဆာ(သို႔မဟုတ္)ၿမဳံျခင္းသည္သင့္၏မ်ိဳးဆက္ျပန္ပြားမႈ႕ကိုျဖစ္ေစမည္မဟုတ္ေပ။

Source: LPKI (Indonesian Cancer Extension Institute)